Wie man Cellulite loswird: 8 Tipps, Tricks und Produkte von Dermatologen

Aber zuerst eine Erinnerung: Es ist völlig normal und natürlich.

Durch und 22. Juni 2020Khadija Horton

Ich weiß, dass Sie hier sind, um zu lernen, wie man Cellulite loswird, aber ich muss es nur sagen:Egal wie viele Cellulite-Cremes oder Peelings Wenn Sie sich auf Ihren Körper legen, können Sie das nichttatsächlichzerstöre es zu Hause. Das liegt daran, dass sich Cellulite bildet, wenn sich Fettzellen unter Ihrer Haut befinden (was übrigensjedermannUnabhängig davon, wie gesund Sie essen oder wie oft Sie trainieren, drückt es gegen Ihr Bindegewebe, wodurch Ihre Haut Grübchen oder Fältchen bekommt - und eine dauerhafte Entfernung erfordert eine Behandlung im Büro mit einem Dermatologen oder plastischen Chirurgen. DW, ich habe mit zwei Dermatologen gesprochen, um herauszufinden, was Sie sindkönnenmachen.



Können Sie Cellulite tatsächlich loswerden?



Nun, nein - zumindest nicht zu Hause. „Stellen Sie sich einen Knopf vor, der eine Falte auf einem Sofakissen erzeugt“, sagt der Dermatologe Mona Gohara , MD, Associate Clinical Professor in Yale. 'Um die Fältchen loszuwerden, muss man tiefer gehen und die Schnüre durchschneiden.' Das heißt, dortsindEine Handvoll Tipps und Tricks, die dazu beitragen, das Auftreten von Cellulite kurzfristig zu verringern - und solange Sie mit realistischen Erwartungen in den Prozess einsteigen, sind sie kein schlechter Ausgangspunkt.

Tun Sie mir jedoch einen Gefallen, und bitte denken Sie daran, dass Cellulite lächerlich häufig und natürlich ist - wie 93 Prozent aller Frauen häufig, sagt Dendy Engelman M.D., ein kosmetischer Dermatologe in New York City - undEs ist absolut nichts Falsches daran, es zu haben, es zu lieben oder es loszuwerden. Wenn Sie in letzteres fallen, lesen Sie weiter für Dr. Gohara und Dr. Engelmans Tipps zur Minimierung von Cellulite zu Hause, einschließlich OTC-Cremes , Kaffee-Peelings , und mehr.

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Zusätzlich zum regelmäßigen Trockenbürsten schlägt Dr. Gohara vor, a Retinol Körpercreme in Ihre Cellulite-minimierende Routine.Der kollagenbildende Inhaltsstoff wirkt prall und glättet Ihre HautJedes Mal, wenn Sie es verwenden, ist diese nicht fettende, antioxidantienreiche Formel von Paula's Choice eine großartige Formel für den Anfang.



Psst: Wenn Sie dieses BB am Tag anwenden, stellen Sie einfach sicher, dass Sie es mit einer gesunden Schicht überziehen SPF (was Sie schon jeden Tag tun, oder?), da Retinol Ihre Haut besonders empfindlich gegen Sonnenbrand macht.

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PSA: Seren und topische Cremes könnenHilfeReduzieren Sie das Aussehen von Cellulite, aber Sie sollten definitiv keine Wunder erwarten. Bestenfalls können sieStärken Sie Ihre Haut und machen Sie Ihre Cellulite etwas weniger auffällig. Dr. Engelman empfiehlt Biotherm Celluli Radiergummi , die mit formuliert ist Koffein und Korallenextrakt, ein Meeresalgenextrakt, der hilft, Fettzellen zu minimieren.

5 Ernähre dich gesund, um Cellulite zu minimieren Mit freundlicher Genehmigung von Image

Ich weiß, ich weiß- Wasser trinken klingt nach einer solchen Grundlösung, aber wenn Sie das Auftreten von Cellulite minimieren möchten, benötigen Sie viel H2O. „Sie möchten seitdem ausreichend hydratisiert bleibenCellulite kann in einem dehydrierten Zustand schlimmer erscheinen', Sagt Dr. Engelman. 'Dehydration kann dazu führen, dass die Haut dünner und schwächer wird. Wenn die Haut dünn ist, zeigt sie tendenziell mehr Cellulite.'

7 Trainieren Sie regelmäßig, um Cellulite zu minimieren Getty Images



Wenn Sie sich wirklich für die Minimierung Ihrer Cellulite einsetzen, sollten Sie mit einem Dermatologen über Ihre Behandlungsmöglichkeiten sprechen. Die Cellulite-Sprengtechnologie des Dermatologen Arash Akhavan, M.D. empfiehlt? Cellfina, Eine minimalinvasive, von der FDA zugelassene Behandlung, die die Verbindungsbänder, die sich durch das Fett in den Oberschenkeln und im Gesäß ziehen, mikroskopisch trennt.

'Sobald die Stelle des Grübchens mit einer winzigen Nadel betäubt ist, geht ein anderes mikroskopisches Gerät hinein und schneidet oder zerbricht das Verbindungskabel, sodass sich die Faserbänder nicht wiederfinden können', sagt Dr. Akhavan. 'Das Gute an diesem Verfahren ist, dass Sie es nur einmal ausführen müssen -Es wird als semi-permanent angesehen, da die Ergebnisse in nur drei Tagen angezeigt werden und in drei Jahren noch sichtbar sind.''

Wisse, dass dieses Verfahren definitiv nicht billig ist - Dr. Akhavan empfiehlt, mit Ihrem Hautarzt zu sprechen oder sich von einem plastischen Chirurgen beraten zu lassen, da die Behandlung je nach Wohnort bis zu 5.000 US-Dollar kosten kann.