Wie oft sollten Sie Ihr Gesicht waschen? Ich habe es auf die Probe gestellt

Und ehrlich gesagt hat meine Haut noch nie besser ausgesehen.

Als meine Schwester mir sagte, dass sie feucht ist, sitzfreie Haut war das Ergebnis nur des Waschens ihres GesichtsEinmalein Tag - überspringenes insgesamt in der Uhr - ich habe es auf die guten Gene gebracht, die ich definitiv nicht geerbt habe. Aber im Geiste des Journalismus (und der perfekten Haut),Ich beschloss, mein Gesicht einen ganzen Monat lang nur nachts zu waschen, um zu sehen, worum es ging. Wäre ich ein ausgebrochenes Durcheinander? Würde ich meine Schwester verleugnen und sie möglicherweise verklagen müssen? Wie sich herausstellte, war kein Rechtsstreit erforderlich, weil meine Haut ... seltsam ... es geliebt hat?



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Einmal am Tag das Gesicht waschen: Ist es besser?

Ich bin froh, dass Sie gefragt haben, denn technisch gesehen gibt es keine offizielle Regel oder Richtlinie darüber, wie oft Sie sollten wasch dein Gesicht jeden Tag - es hängt ganz von Ihrem Hauttyp ab und davon, was für Sie funktioniert.„Ich wasche mein Gesicht nur einmal am Tag, da ich meiner Haut gerne die Chance geben möchte, in ihrem natürlichen Zustand zu sein.“sagt die Dermatologin Mona Gohara, Associate Clinical Professor in Yale. 'Ich denke, es ist gut, wenn die Hautpflege vereinfacht wird. Je mehr Produkte Sie in Ihre Haut einführen, desto leichter kann Ihre Barriere gereizt werden.'

Grundsätzlich hängt es davon ab, wie oft Sie (mit einem Gesichtswaschmittel) reinigen, was sich für Ihre Haut am besten anfühlt.Wenn Sie jemand sind, der sich auf eine dick, okklusiv Öl oder Feuchtigkeitscreme jede Nacht, fühlen Sie sich vielleicht wohler beim Waschen mit einem Reinigungsmittelwenn du aufwachst. Oder wenn Sie wie ich sind und nur in einem leichten Serum schlafen, können Sie Ihre morgendliche Reinigung wahrscheinlich gegen einen schnellen Spritzer Wasser austauschen.

Was ist mit zwei- bis dreimal täglichem Waschen Ihres Gesichts?

Wenn Sie haben ölig Bei zu Akne neigender Haut haben Sie wahrscheinlich geglaubt, dass das mehrmalige Waschen Ihres Gesichts pro Tag der Schlüssel zu guter Haut ist - aber Sie tun wahrscheinlich mehr Schaden als Nutzen, insbesondere wenn Sie Akne bekämpfen Gesichtswäsche jedes Mal.

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„Viele Reinigungsmittel - insbesondere Akne-Reinigungsmittel - sind mit scharfen Reinigungsmitteln gefüllt Sulfate , das ist das gleiche, was Sie in Ihrer Spülmittel finden würden ', sagt Dr. Gohara und fügt hinzu:'Diese Waschmittel zerstören Ihre Hautbarriere, indem sie die gesamte Feuchtigkeit entfernenDies führt zu Entzündungen, Rötungen und einer Verschlechterung von Ausbrüchen und Fettigkeit. “ Genial.

Auch wenn das zweimalige Benetzen Ihres Gesichts Ihr Gesicht nicht ruinieren wird (vorausgesetzt, Sie immer,immerverwendenzu Feuchtigkeitscreme Danach, da Wasser Ihre Haut auf natürliche Weise austrocknet, kann jedes Mal ein scharfer Reiniger verwendet werden. Stattdessen,Suchen Sie nach einem cremigen, sanften und feuchtigkeitsspendenden Gesichtswaschmittel, wie einer dieser vom Dermatologen anerkannten Favoriten:

Für trockene Haut Dove DermaSeries Parfümfreies Gesichtswaschen für trockene Hautwalmart.com6,79 $ JETZT EINKAUFEN Für fettige Haut Garnier SkinActive Gentle Face Washamazon.com9,74 $ JETZT EINKAUFEN

Das Endergebnis

Nachdem ich morgens aufgehört hatte, mein Gesicht zu waschen, fühlte - und sah - meine Haut merklich besser aus.Ich habe buchstäblich zwei Pickel bekommen, seit ich meinen Gesichtswaschplan geändert habe(was für mich riesig ist, seit ich es bin ausbruchsanfällig für die Gesamtheit meines Erwachsenenlebens). Obwohl ich immer einen verwendet habe cremiger, superschonender Reiniger Wahrscheinlich habe ich mein Gesicht mehr gewaschen als nötig und es möglicherweise getrocknet und gereizt.

Wie gesagt, jeder hat eine andere Haut, aber ich habe mich für meine entschiedenJa wirklichmag es, wenn ich das Nötigste mache.Aber das könnte nicht Ihre Erfahrung sein. Der beste Weg zu entscheiden, ob das Waschen Ihres Gesichts einmal am Tag für Sie funktioniert, besteht darin, es einfach auszuprobieren. Und anders als bei der Mehrheit von Schönheitstrends Es besteht wirklich kein Risiko, hier zu experimentieren.

Wenn Sie sich jedoch wirklich auf dem Zaun befinden, denken Sie daran: 'Ich bin seit 14 Jahren Dermatologe undich Ich habe noch nie einem Patienten gesagt, dass er sein Gesicht zweimal waschen muss, unabhängig von seinem Hautzustand', Sagt Dr. Gohara. 'Ich denke wirklich, dass die magische Zahl eins ist, wenn es um Hautpflege geht.' Aber hey, wenn eine zweitägige Reinigung Ihr Ding ist, waschen Sie die gute Wäsche weiter.

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