Dies ist es, was tatsächlich dazu führt, dass Ihre Haare grau werden - so ein Arzt

Von dem, was Grautöne auslöst, bis zu der Frage, ob sie verzögert werden können ...



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4. Ist graues Haar bei bestimmten Menschen häufiger?

„Graues Haar ist ein ererbtes Merkmal - wenn deine Eltern früh grau wurden, besteht die Möglichkeit, dass du es auch wirst. Kaukasier scheinen früher grau zu werden, und einige gesundheitliche Probleme können zu vorzeitigem Ergrauen führen, wie Diabetes, perniziöse Anämie oder Schilddrüsenprobleme. '



5. Was sollen wir essen, um gesundes Haar zu erhalten?

'Haar besteht aus Protein (Keratin), daher ist es sehr wichtig für starkes, gesundes Haar. Lebensmittel wie Eier und Fisch sind gute Quellen für erstklassiges Protein. Proteine ​​bestehen aus Aminosäuren (einige essentielle und einige nicht essentielle). Essentielle Aminosäuren sind häufiger in tierischem Protein enthalten und können leichter absorbiert werden. Ein Mangel an Eisen, Kalzium, Zink, Vitamin D, B12 und B6 kann häufig vorkommen. Daher ist es wichtig, Lebensmittel zu sich zu nehmen, die diese Vitamine enthalten. Wenn Sie Vegetarier sind, müssen Sie diese möglicherweise in ergänzender Form einnehmen. '

6. Was tun wir, um das Grauwerden zu bekämpfen, wenn wir uns Sorgen machen?

'Ein Multivitaminpräparat wie Seven Seas Perfect7 enthält Omega-3-Fettsäuren, die verhindern, dass das Haar trocken und leblos wird, da sie eine feuchtigkeitsspendende Wirkung haben, die auch Juckreiz und Schuppenbildung reduzieren kann. Die Ergänzung enthält auch Kupfer, das bekanntermaßen das Einsetzen von grauem Haar verhindert, indem es die Produktion von Melanin (dem Pigment, das Haarfarbe verleiht) steigert. “



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